请问肩周炎日常预防要注意有什么?

2016-03-13 10:13:00

问题描述:请问肩周炎日常预防要注意有什么?

医生回答(1)
陈毅荣 主治医师南方医科大学南方医院

肩周炎日常预防要注意1、加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的有效方法,但贵在坚持。如果不坚持锻炼,不坚持做康复治疗,则肩关节的功能难以恢复正常。2、防止持续性过久的风吹。尤其是夏天,天气炎热,出汗过多。如果汗后,在风扇下或阴凉通风处,在肩部外露情况下,吹风过久,很容易导致肩周炎的发生。所以,在温暖或炎热的季节,要防止持续性过久的风吹。3、进行倡关节各方向的主动运动,如前上举、后伸、内收、外展、内外前后旋转。

2016-03-13 11:20:00

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