如何有效保护胃预防胃病复发

保护胃预防胃病复发需注意多方面，包括日常起居、饮食、情绪等。若症状严重或持续不缓解，应及时就医。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.注意保暖：根据气候变化增减衣物，尤其注意腹部保暖，防止胃部受寒。2.适当锻炼：如散步、慢跑等，促进血液循环，增强体质。3.规律饮食：定时定量，避免暴饮暴食，少吃油腻辛辣食物。4.清淡饮食：选择温软易消化食物，减轻胃的负担。5.调节情绪：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪刺激胃肠道。6.合理用药：必要时可在医生指导下服用胃黏膜保护剂如硫糖铝、枸橼酸铋钾。预防胃病复发需要长期坚持良好的生活习惯，如有胃部不适，及时就医诊治。

2016-03-06 14:46:00