如何有效去除头皮屑

头皮屑产生的原因较多，可能与马拉色菌感染、皮脂分泌过多、皮肤炎症、不良饮食及生活习惯等有关。若头皮屑严重，建议就医。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.饮食调整：多吃富含维生素B和A的食物，如动物肝脏、水果、海藻类等，减少咖啡及高糖酸性食物摄入。2.生活习惯：规律作息，避免压力过大，保持头部清洁，但勿过度洗头。3.药物治疗：可在医生指导下使用酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂等。4.偏方使用：用醋洗头有一定帮助，但效果因人而异。5.头皮护理：选择合适的洗发水，避免频繁烫染头发。去除头皮屑需要综合多种方法，并持之以恒。若尝试多种方法仍无改善，应及时就医。

2016-03-06 21:17:00