臀部两侧经常感到冰凉如何处理

臀部两侧经常冰凉可能与局部血液循环不良、神经功能异常、体质虚寒、衣物保暖不足、某些疾病等因素有关。若症状持续或加重，建议就医。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.改善血液循环：适当运动，如慢跑、瑜伽，促进血液流动。2.注意保暖：增添衣物，尤其是在寒冷天气，可使用保暖垫。3.饮食调整：多吃温热食物，如生姜、桂圆、核桃等。4.中医调理：可尝试艾灸、按摩等中医疗法。5.药物治疗：在医生指导下服用一些温阳通络的药物，如金匮肾气丸、桂附地黄丸等。6.就医检查：若症状严重或伴有其他不适，如疼痛、麻木，应前往医院，排查是否存在血管疾病、腰椎疾病等。总之，要综合多种方法改善臀部两侧冰凉的情况，同时关注身体变化，必要时及时就医。

2016-03-08 10:45:00