问题描述：请问左旋肉碱怎样服用最安全
不要用什么左旋肉碱，正确的减肥方法是从饮食上控制，从运动上减肥。左旋肉碱在运动后服用，才能起到燃烧脂肪的作用，而且人体本身就可以合成左旋肉碱。减肥只有每天坚持运动，长期的坚持下去，才会有好的身材，达到减肥的目的。
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