解酒吃哪些水果效果较好

喝酒后可通过食用一些水果来缓解不适，促进酒精代谢。但如果饮酒过量导致严重不适，应及时就医。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.柚子：其富含维生素和纤维素，能清新口气。饮酒后吃些柚子丁沾白糖，有助于减轻口腔酒气。2.香蕉：可提升血糖水平，降低血液中酒精含量，缓解酒后心跳过快等不适。3.西瓜：有利尿作用，能促进体内酒精随尿液排出，减轻醉酒症状。4.葡萄：含有的酒石酸能与酒精反应，降低体内酒精浓度，缓解酒后恶心、呕吐。5.橙子：富含维生素C和类黄酮，有抗氧化作用，可减轻酒精对身体的损害。适量饮酒有益健康，过量饮酒伤身。上述水果虽有一定解酒作用，但不能完全依赖，饮酒仍需适度。

2016-03-10 18:53:00