喝咖啡能预防老年痴呆症吗

适量喝咖啡能预防老年痴呆症，在世界上很多国家，咖啡都是非常受欢迎的饮料，成为社交不可缺少的一部分。尽管咖啡如此受欢迎，但一直以来都有专家警告，咖啡可能会危害健康，因为咖啡因可以使血压和血脂水平升高。“其实大家不必谈咖啡色变，适量饮用咖啡还能预防心脏病和老年痴呆症的发生呢。咖啡中含有多酚类物质，不仅有抗氧化作用，还有保护心血管的功能。相比从不喝咖啡的人，每天喝一杯咖啡的人，心脏病威胁会降低%。如果每天喝3~4杯，这一好处最高可达20%。但是喝得过多的话，这一健康好处会下降。研究还显示，适量饮用咖啡的人老年痴呆症发生率也比不喝咖啡的人低。

2016-03-07 21:42:00