咖啡加奶对身体有何影响？

咖啡加奶对身体的影响涉及钙吸收、骨质疏松风险等。包括咖啡因作用、牛奶补钙、人群差异等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.咖啡因作用：咖啡中的咖啡因有利尿作用，会增加钙质排泄。2.牛奶补钙：纯牛奶能补充钙质，弥补咖啡造成的钙流失。3.人群差异：日常钙摄入不足、缺乏运动及更年期后女性，喝咖啡加奶需注意。4.钙流失量：平均每杯咖啡增加的钙流失较少。5.综合考量：总体来看，咖啡加奶时牛奶的补钙作用可能更显著。咖啡加奶的影响因人而异，合理饮用一般影响不大。

2016-03-05 15:27:00