食用榴莲的益处有哪些

榴莲具有多种益处，包括对女性健康、身体调养、消化功能等方面，但食用需适量，特殊人群需谨慎。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.改善女性健康：可活血散寒，缓解痛经，对受痛经困扰的女性有益，还能改善腹部寒凉。2.增强体质：富含营养，经常食用能强身健体，健脾补气，补肾壮阳，暖和身体。3.促进食欲：其特殊气味有开胃作用，能刺激食欲。4.调节肠道：所含膳食纤维有助于促进肠蠕动，改善肠道功能。5.补充营养：富含蛋白质、维生素、矿物质等多种营养成分。榴莲虽好，但因其热量较高，易上火，肥胖及热性体质者应适量食用。

2016-03-08 22:30:00