问题描述：问题你好，是这样的，我肠胃总是着凉了会拉肚子，吃坏东西也容易拉肚子，脾虚胃虚的感觉，但是体质又寒，容易上火，面色带黄，经期推迟，这要怎么调节身体呢？
问题描述：问题你好，是这样的，我肠胃总是着凉了会拉肚子，吃坏东西也容易拉肚子，脾虚胃虚的感觉，但是体质又寒，容易上火，面色带黄，经期推迟，这要怎么调节身体呢？
肠胃总是着凉了会拉肚子，吃坏东西也容易拉肚子，考虑是肠胃不好，营养失调等，胃肠疾病多与不规律的饮食有关，饮食不注意是造成消化道疾病的最根本因素，是要三分治疗七分养护的。注意腹部保暖不要受凉，不要吃生冷刺激性的食物，多吃些含维生素BC的食物，可以促进消化与吸收和保护胃肠的作用，多喝水多吃新鲜的水果和蔬菜，促进代谢保持大便通畅为宜。
2016-04-13 23:51:51展开全部内容