小儿有氧推拿是怎样的一种疗法

2016-04-29 14:52:48

问题描述:小儿有氧推拿是怎样的一种疗法

医生回答(3)
陈秋莉 副主任医师中山大学附属第一医院

小儿有氧推拿是一种针对小儿的按摩手法,包括穴位、力度、频率、时长、适用病症等方面。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。1.穴位:选取特定穴位,如足三里、脾俞等,以调节脏腑功能。2.力度:轻柔适中,避免对小儿造成不适或损伤。3.频率:根据小儿年龄和体质,合理控制推拿频率。4.时长:每次推拿时间不宜过长,通常在15-30分钟。5.适用病症:常用于缓解小儿消化不良、感冒咳嗽等常见病症。小儿有氧推拿需由专业人员操作,家长不可随意模仿。若小儿病情严重,应及时就医。

2016-04-29 15:19:18
李占胜 医师邢台市人民医院

您好 不推荐药物减肥的,较好的减肥方法是饮食控制和适当运动,养成科学瘦身的习惯,持之以恒才能长久。;建议早上起来跑步,少吃多动,每周至少做3~4次的有氧运动,建议是游泳、跳绳、跑步等有氧运动,选低卡路里的食物,少吃零食等,建议多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜平衡膳食

2016-05-06 21:51:51
宋长辉 医师安都卫生院

你好;减肥多吃含纤维多的粮食,蔬菜、水果,多饮清水,多吃水份多的水果,比如西瓜、梨、橙之类,保持适量运动,30分钟快步走能消耗至少300大卡热量,而且提高了身体代谢率,清除了体内垃圾,运动对保持减肥成果尤为重要。

2016-05-08 17:38:21

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