怎样做能有效预防盆腔炎？

预防盆腔炎需从多方面入手，包括性生活卫生、减少流产次数、注重个人卫生、产后合理运动、选对内裤等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。1.性生活卫生：保持性生活的清洁，避免在经期进行性生活。性生活前后要清洗外阴，防止病原体入侵盆腔引发感染。2.减少流产次数：流产会对子宫造成损伤，增加宫腔感染和粘连的风险。若无生育计划，应做好避孕措施。3.注重个人卫生：每天用温水清洗外阴，勤换内裤，大便后从前往后擦拭，避免肠道细菌污染外阴。4.产后合理运动：产后尽早下床活动，可做产后康复操，促进盆腔血液循环，减少盆腔瘀血。5.选对内裤：选择宽松、棉质、透气的内裤，避免穿紧身化纤内裤，以减少细菌滋生的机会。6.增强免疫力：保持规律作息，均衡饮食，适当运动，增强自身抵抗力，抵御病原体侵袭。总之，做好以上预防措施，有助于降低盆腔炎的发病几率，维护女性生殖系统的健康。

2016-04-07 13:04:00