问题描述：请问预防血脂升高我们平时应该怎么去做？
预防血脂升高我们平时日常生活应该去做如下事项多吃降血脂食物经过营养学家、科学家研究有多食物都起降血脂作用比说大蒜、茄子、香菇、木耳、洋葱、海带、大豆茶叶、芹菜、海鱼些食物都起降血脂作用平时我们饮食适当多吃些当山楂苹些食物也有定效。运动无论年人还老年人都应该适当运动运动有助于健康并且运动提高抵抗、预防疾病。
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