孕妇缺铁性贫血吃啥能改善？

孕妇缺铁性贫血可通过饮食和药物改善，包括多吃含铁食物、补充维生素、使用铁剂等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。1.含铁食物：动物肝脏、瘦肉、菠菜等，富含铁元素，有助于改善贫血。2.维生素：维生素C能促进铁吸收，可多吃橙子、草莓等水果。3.铁剂：硫酸亚铁、富马酸亚铁、多糖铁复合物等，需遵医嘱使用。4.蛋白质：鸡蛋、牛奶、鱼类等，为身体提供营养，利于贫血恢复。5.其他：红枣、桂圆等，有一定的辅助作用。孕妇应定期产检，关注贫血状况。如有需要，及时就医，在医生指导下治疗。

2016-04-12 10:25:00