高血压脑出血术后适宜吃哪些鱼

高血压脑出血术后吃鱼有助于补充营养，促进恢复。可选择的鱼有鲈鱼、鳕鱼、三文鱼、鲫鱼、黑鱼等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.鲈鱼：富含蛋白质、维生素等营养成分，肉质鲜嫩，易消化。2.鳕鱼：蛋白质丰富，脂肪含量低，对术后身体恢复有益。3.三文鱼：富含不饱和脂肪酸，有助于心脑血管健康。4.鲫鱼：有健脾利湿的作用，营养易吸收。5.黑鱼：能促进伤口愈合，增强免疫力。高血压脑出血术后吃鱼要适量，烹饪方式宜清淡，同时注意饮食均衡。

2016-04-07 19:14:00