牙龈出血持续一个月，洗牙无效，专家求助

牙缝经常出血可能由多种原因引起，如牙龈炎症、全身性疾病等。若出血频繁或严重，应及时就医。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.牙龈炎症：牙菌斑和牙结石刺激牙龈，导致牙龈发炎、红肿、出血。可通过洗牙、保持口腔卫生缓解。2.刷牙方式不当：用力过大或刷毛过硬，损伤牙龈，引起出血。建议使用软毛牙刷，掌握正确刷牙方法。3.缺乏维生素C：影响牙龈组织的修复和代谢，导致出血。可适当补充维生素C。4.血液系统疾病：如血小板减少性紫癜、白血病等，也会有牙龈出血表现。需要进行血液检查确诊。5.内分泌紊乱：激素水平变化可能影响牙龈健康，导致出血。如妊娠期龈炎。牙缝出血原因多样，日常要注意口腔清洁，若出血情况持续不改善或加重，应尽快就医明确原因，采取针对性治疗。

有一个牙牙缝好有出血现象，时不时的出血，要考虑是龋齿蛀牙，牙周炎，牙龈出血，一般考虑是炎症上火所致，牙龈出血也可能是缺少维生素。要注意饮食健康，不要吃生冷刺激性的食物，不要吃高脂肪太油腻的食物，要养成早晚刷牙饭后漱口的好习惯。多吃些含维生素多的水果和蔬菜，多吃些活血化瘀清热解毒的食物，饮食要规律营养要均衡，按时作息避免太劳累。