来月经之前肚子胀气该吃什么好呢

您好，您的情况多数考虑是肠道功能失调引起的，也不排除内分泌波动，导致具体建议要到医院检查一下，中医方面多考虑是气滞为主，目前可以服用一些理气的药物，例如四磨汤口服液治疗，具体用药请遵医嘱，饮食方面注意清淡的，可以适当多吃些陈皮之类的帮助理气

您好；痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛不适，每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓的情况发生的。建议服用益母草颗粒与止痛药物来治疗的，经期注意腹部保暖，忌食生冷辛辣等刺激性食物。