身高和体重的标准如何衡量

身高和体重的标准受多种因素影响，包括遗传、营养、运动、环境和疾病。异常的身高体重可能提示健康问题，必要时需就医检查。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.体重标准：常用的计算方法是身高（厘米）减去105，所得数值（公斤）上下浮动10%都算正常。2.身高影响因素：遗传因素对身高起重要作用，父母身高较高，子女通常也较高。3.营养作用：充足且均衡的营养有助于身高增长，如蛋白质、钙、维生素D等。4.运动影响：适当的运动，如跳绳、篮球等，能刺激骨骼生长。5.环境影响：良好的生活环境，包括充足的睡眠、舒适的心情等，对身高体重有积极影响。6.疾病因素：某些疾病如生长激素缺乏、甲状腺功能减退等，可能影响身高和体重。了解身高体重标准及其影响因素，有助于保持良好的健康状态。如有异常，应及时寻求医疗帮助。

2016-05-15 22:55:36