哺乳期可以吃花生吗

哺乳期一般可以吃花生。花生富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素等营养物质，对哺乳期女性和宝宝有一定益处。但食用需适量，同时注意自身和宝宝有无过敏反应。若有不适，应及时就医。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.营养成分：花生含有蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E等，有助于补充哺乳期女性所需营养。2.促进乳汁分泌：合理食用可能对乳汁分泌有一定帮助。3.注意过敏：部分女性或宝宝可能对花生过敏，若出现过敏症状如皮疹、瘙痒等，应停止食用。4.食用量：不宜过量，以免引起消化不良等问题。5.食用方式：尽量选择新鲜、无添加的花生，避免食用油炸或高盐的花生制品。总之，哺乳期可以适量吃花生，但要关注自身和宝宝的身体反应。

哺乳期最好不要吃韭菜,很容易导致回奶的,平时一定要多喝点汤水,鲫鱼冬瓜汤,墨鱼炖鸡,花生炖猪蹄,排骨汤这种情况应该是“鹅口疮”，多半是口腔卫生不好，生病之后营养不良，或服用了过多的抗菌素引起的。可以用消毒的棉花或纱布蘸上淡苏打水轻轻的擦洗患处，，注意不要将患处弄破。也可以用1%~2%的紫药水涂在患处，同时服维b及维c。