如何预防先兆流产

先兆流产的预防需从多方面着手，包括生活习惯、饮食、情绪、产检及避免有害物质等。如有不适，应及时就医。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.注意休息：避免过度劳累和剧烈运动，保证充足睡眠。2.均衡饮食：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼肉、蛋类、蔬菜和水果。3.稳定情绪：减少紧张、焦虑等不良情绪，保持心情舒畅。4.按时产检：了解自身和胎儿状况，及时发现问题并处理。5.避免有害物质：如远离化学毒物、放射性物质等。6.注意性生活：孕早期应避免性生活，孕中期需适度、轻柔。7.预防感染：注意个人卫生，预防生殖道感染。总之，预防先兆流产需要孕妇从各个方面加以注意，以保障自身和胎儿的健康。

你好，见红是先兆性流产的现象。遇到这种情况不能慌乱，不要做体力活，在家静卧休息，保持心情放松。一般怀孕超过12周胚胎存活，那么才会比较安全。建议可以继续保胎治疗，定期复查B超。