来例假前几天头发很爱出油

这情况应该属于激素水平变化或者伴随休息不好刺激导致不适的情况，配合观察经期后这情况是否自己缓解或者观察看一下经期出血量的情况是否正常，注意卫生，这几天建议应该低盐低脂但是就应该多吃清淡 的食物配合补充维生素等调理身体看一下较好的，注意安全和卫生

你好这是因为你头皮的油脂分泌异常。少吃油腻食品，多吃水果和蔬菜，多喝水会有助减少皮脂腺分泌。每天要洗头，不过一定用温和的洗发水；用有收缩效能的护发素，有助收缩头皮毛孔、减少皮脂分泌。