我怀孕了，总觉得腰背痛，

妊娠期间，没有关节韧带的松弛，增大的子宫，会使背肌处于持续紧张的状态，这都是正常的现象，休息的时候可以在腰背部垫一个枕头，可以帮助缓解疼痛，如果不能缓解，建议卧床休息，选择左侧卧位，可以局部热敷，如果仍然不能缓解，那建议去排查一下是否其他的问题，

亲不妨多喝开水且煮些冰糖梨水来喝就行哦，这个可以有效帮助亲缓解咳嗽症状的哦。这样不用药对胎儿健康也才不会产生影响。