颈肩部肌肉劳损多做颈部运动可以好吗，是不

你好，颈部肌肉劳损，是得多做颈部保健操，不能总躺着，平常可以多游泳，多锻炼身体，也有助于缓解的。也可以到正规的医院看一下康复科，进行康复功能锻炼，可以做下针灸，中药熏蒸，中频理疗治疗的。平常不要低头过多，不要睡太高枕头，一个半拳头高度就可以了。

是可以运动的，但是不可以过于劳累，现在有异常可以口服止疼药物的，也可以贴膏药的，要注意休息，不可以过于劳累，不可以长时间处于一种姿势的。