孕妇可以喝枸杞蜂蜜吗?

你好，怀孕期间可以适当的喝一些蜂蜜，蜂蜜中富含锌，镁等多种微量元素及多种维生素，可以促进消化吸收，增进食欲，改善睡眠质量，提高机体抵抗力，怀孕期间这方面还能有效的预防便秘及痔疮出血，妊娠高血压综合征认证，贫血妊娠合并肝病党，但不建议过多食用，而且需要注意，不建议空腹食用，除了润肠通便片，还有一定的减肥瘦身，美容养颜，防治妇科疾病，心脑血管疾病，已经肺部不适，抗菌消炎等作用

有便秘这情况是可以适量的喝一些蜂蜜的。要注意吃些粗粮和杂粮，多食含纤维素多的蔬菜，还有就是要多喝水，预防大便干燥就得多喝水。早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用。足量饮水，使肠道得到充足的水分可利于肠内容物的通过。另外可有意多食含脂肪多的食品，如核桃仁、花生米、芝麻、菜籽油、花生油等，它们都有良好的通便作用。虽然有好处，不过物极必反，还是不要喝太多的好