酵素能减肥吗，酵素减肥的效果怎样？

2016-05-15 08:37:11

问题描述：酵素能减肥吗，酵素减肥的效果怎样？

医生回答(4)

: 任正新 主治医师河西学院附属张掖人民医院

您好，酵素的话本身是一些高纤维的营养素，对减肥是有一定的辅助作用。但是单靠酵素的话，多数不明显。最好还是自己控制饮食和多运动为主，饮食方面早中晚餐比例可以3:2:1，晚餐可以水果代替，同时多做一些有氧运动，例如慢跑或快走，每次最好坚持半小时以上，这样效果才会比较好。
2018-06-21 10:31:55

: 王海龙 医师邢台市威县第二人民医院

您好！酵素是机体的消化酶。有助于帮助机体的消化吸收，有助于肠道功能以及菌群调节，帮助消化，但针对是否有利于减肥效果不明显的！根据您的情况，建议最好考虑饮食控制以及适当运动减肥效果较好，减肥的根本首先是要保持身体的健康，如果为了减肥而伤害身体的话，是不值得的！医生询问：
2016-05-15 08:45:12

: 李希弘 医师家庭医生在线合作医院

你可以试试啊，因为每种减肥都要看个人吸收，所以没有说哪种减肥就一定有效，还定看个人的。
2016-05-15 09:07:14

: 崔立静 医师中原油田医疗卫生服务中心光明医院

这个难说,体质不同,用在别人身上不一定在亲的身上就会有用.
2016-05-15 09:14:14

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