孕期感冒缓解建议：安全有效的方法？

孕妇感冒较为常见，多因抵抗力下降、病毒感染等引起。处理方法包括多休息、补充水分、调整饮食、物理降温、合理用药等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.充分休息：保证充足睡眠，有助于身体恢复。2.补充水分：多喝水，促进新陈代谢。3.调整饮食：多吃新鲜蔬果，补充维生素和矿物质。4.物理降温：若发热，可用温水擦浴等方式降温。5.合理用药：症状严重时，可在医生指导下使用对乙酰氨基酚等相对安全的药物，但应遵医嘱。孕妇感冒不可轻视，需密切关注自身症状，必要时及时就医。

如果是感冒初起，先想办法出一身汗，用姜片擦身体等（但不要用洗热水澡的办法），然后拼命喝水，我三个月的时候也得了场感冒，急死我了，又不敢吃药，我就是用这个办法治好的，从开始流鼻涕到感冒痊愈，用了三天时间。