肚子里面有气怎么排出？

腹部胀气比较严重的患者都大部分是有肠道菌群失调的，然后再有一定程度上的消化不良，这个疾病的患者可以吃一些，促进消化的健胃消食片，然后配合一些促进胃动力的，比如莫沙必利治疗。而且用这些药物治疗的时候，都应该是遵医嘱，每次吃完饭之后，尽量是不要立刻躺下，得适度的运动。有利于胀气的排出。

您好：看了您的描述有点感觉过敏了,由于人的情绪与胃肠功能息息相关，因此首先要保持良好的情绪，精神要开朗，睡眠要充足，有可能使胃肠功能性紊乱逐渐好转。在饮食方面，一日三餐要合理分配，饥饱均匀，一般吃八分饱，勿过食，以适应胃肠的消化能力，吃得太多易发生消化不良和胀气。豆制品、土豆、瓜类、豆类等进食过多，易产气而发生胀气，要注意避免。