痔疮怎样能实现最佳自愈？

痔疮自愈需注意饮食、作息、运动、卫生及情绪等方面。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.饮食：多吃蔬菜水果，如香蕉、芹菜等，保持大便通畅。2.作息：规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠。3.运动：适度进行提肛运动，增强肛门括约肌功能。4.卫生：便后清洁肛门，保持局部干净。5.情绪：保持心情舒畅，避免紧张焦虑。总之，养成良好的生活习惯有助于痔疮自愈，但若症状严重，应及时就医。

2016-05-25 21:36:07