每次来月经都很痛苦怎么办

每次来月经感觉痛苦，可能与多种因素有关，如激素变化、心理因素、子宫病变、饮食作息以及遗传等。严重时需就医。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.激素因素：月经期间体内激素水平波动，可能导致不适。可通过调整生活方式缓解。2.心理因素：精神紧张、焦虑等不良情绪会加重痛苦。要学会放松，如深呼吸、冥想。3.子宫病变：如子宫内膜异位症、子宫肌瘤等，可能引起严重疼痛，需进行妇科检查确诊。4.饮食作息：经期食用生冷、辛辣食物，或作息不规律，都可能导致不适。应保持饮食清淡，规律作息。5.遗传因素：部分女性可能因遗传易出现经期痛苦。总之，要找到导致经期痛苦的具体原因，采取相应措施。若疼痛严重且持续不缓解，应及时就医检查。

你好，盲目用药效果不理想，如果痛经严重，应该就诊看看，明确诊断，对症用药。平日应注意饮食及营养，少吃生、冷、油腻的食物，日常生活上的保持规律、适当的运动、均衡的营养、充足的睡眠以及愉悦的心情是很重要的。