能否长高到1.78米

影响身高能否长到健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.78米的因素主要包括遗传、营养、运动、睡眠和骨骼发育情况。1.遗传因素：父母身高对子女身高有重要影响，遗传因素约占70%左右。2.营养状况：蛋白质、钙、维生素等营养物质是骨骼生长的必要条件。如鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品富含优质蛋白质，牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等富含钙和磷。3.运动锻炼：适量的运动，如篮球、跳绳、游泳等，可刺激骨骼生长。4.睡眠质量：生长激素在睡眠时分泌旺盛，充足且高质量的睡眠有助于长高。5.骨骼发育：通过X光检查判断骨骺线是否闭合，若未闭合则有长高空间。综合以上因素，要判断能否长高到1.78米，需综合评估自身情况。可前往医院内分泌科或儿科进行相关检查。

2016-05-27 16:57:33