月经来肛门坠胀是怎么回事呢

你好！从你描述的情况这个可能是 属于痛经 月经期由于盆腔充血而有小腹部轻度的坠胀感，这是正常的， 当疼痛严重，可以服用痛经宝颗粒和是的止痛药物，甚至到了影响日常生活和工作，并需要服药的时候。 平时多注意饮食清淡营养的，不要吃辛辣刺激性的东西，特别是来月经期间的，注意避免生冷食物。

来月经期间出现便意属于正常情况，是由于月经期间子宫收缩刺激直肠引起的不适月经期间注意休息及饮食，月经期间不适宜吃太咸：不适宜喝浓茶、咖啡：这类饮料中咖啡因含量很高，容易刺激神经和心血管，以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状。不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料，不宜吃海鲜：海鲜多数是寒性的，对于在身体虚弱的时候是尽量少吃或不吃的。寒性食物进入食道之后使胃肠的血管遇冷收缩，减弱胃肠的消化能力，从而导致拉肚子等多种现象的发生，女性在月经期间不宜食用海鲜。