宝宝晚上睡觉总出汗应如何处理？

宝宝晚上睡觉出汗，可能是环境过热、新陈代谢快、缺钙、疾病或汗腺发达等原因。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.环境过热：室内温度高或盖被过厚，需调整适宜温度和被褥厚度。2.新陈代谢快：宝宝生长发育迅速，代谢旺盛，一般无需特殊处理。3.缺钙：血钙降低导致，可补充钙剂，如碳酸钙D3颗粒、乳酸钙口服液等。4.疾病：如结核病、甲亢等，需就医检查，明确诊断后治疗。5.汗腺发达：部分宝宝汗腺较发达，注意清洁和保持干爽。宝宝晚上睡觉出汗原因多样，家长要仔细观察，必要时带宝宝去正规医院检查。

我家宝宝13个月了，之前睡觉也很爱出汗，仔细观察后发现是前半夜出汗，查了资料并问询了中医养生专家，是因为孩子刚入睡体温上升的原因，我是这样处理的：1.适当减少所盖被子的厚度，一般是比我们大人盖的要薄的多。随时注意别因为踢了被子而受寒。2.晚上不给他吃热性的食物，比如鸡肉、油炸食物、辣的等，尽量吃炖萝卜、大米粥、炒藕片等这些比较收敛阳气的食物。3.不做剧烈热烈的游戏活动，不让孩子太兴奋，尽量保持愉悦相对安静的状态。你也可以在百度上搜索：刘逢军少儿保健和中医养生我看了他的文章非常受启发。希望能够帮助到宝宝。