什么是宝宝生长痛？

你好，生长痛是在儿童生长发育阶段，经常会出现下肢疼痛或者腹部痛的现象。这种疼痛不是所有生长发育时期都会出现的，一般作用于三到十二岁的健康儿童。这个阶段的儿童好玩好动，又是生长发育的黄金时期，使得骨骼生长速度较快，而身体部分肌肉筋腱发育速度就显得较慢。正因为如此，儿童多会于夜晚准备休息时期，在膝盖与小腿之间或大腿侧面，出现短暂的，间歇性的，犹如抽筋般的疼痛，即为生长痛。

“生长痛”是指儿童的膝关节周围或小腿前侧疼痛，生长痛的发生多因孩子活动量相对较大，长骨生长较快，与局部肌肉筋腱的生长发育不协调，导致了生理性疼痛的发生。生长痛主要是肌肉疼痛，而不是关节或骨骼的疼痛。生长痛最大的特点就是几乎都在晚上发生。疼痛发作时最有效的处理方法是为孩子作局部按摩、热敷，应该让宝宝多摄取可以促进软骨组织生长的营养素，如牛奶、骨头、核桃、鸡蛋，都含有弹性蛋白和胶原蛋白。而维生素C对胶原合成有利，可以让宝宝多吃一些富含VC的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。助减轻疼痛程度。