上呼吸道感染症状识别与自我护理

上呼吸道感染是鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称，常见症状有咳嗽、流涕、鼻塞、咽痛、发热等。症状轻重程度不一，有时还可能伴有头痛、乏力。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.咳嗽：可为干咳或伴有咳痰，由炎症刺激呼吸道引起。2.流涕：清水样或脓性鼻涕，与感染类型有关。3.鼻塞：鼻黏膜充血肿胀导致，影响呼吸。4.咽痛：咽部炎症，吞咽时可能加重。5.发热：体温升高，提示身体免疫反应。6.头痛、乏力：全身症状，多在感染较重时出现。上呼吸道感染多为自限性疾病，但如果症状明显或持续不好转，需及时就医，在医生指导下治疗。

(一)护理注意适当休息，多饮开水，发热期间宜给流质或易消化食物。注意口、眼、鼻的清洁，保持室内空气流通及适当的温、湿度。(二)对症治疗1．降温及镇静如果高热可给予物理降温，如头部冷敷、35％酒精擦浴或温水擦浴，或口服阿司匹林每次5～lOmg／kg，或口服扑热息痛每次10～15mg／kg。高热烦躁者给退热剂的同时应给予苯巴比妥以防止惊厥的发生。2.鼻塞可以用0.5％麻黄素滴鼻。3.有炎症加用消炎药。