月经半年没来，小肚子鼓胀，映硬

您好，从您现在所述情况考虑，您现在半年没有来月经了，如果您在这个期间有性生活的话，您这个情况的话，首先要考虑怀孕的，可以到医院检查下B超，判断是否怀孕的，如果通过检查，排除怀孕的话，您现在这么长时间没有来月经了，这种情况是属于月经不调的，可以吃下黄体酮催经的，。

你好,这考虑是炎症引起的!1.缓解精神压力,可从事一些全身运动,如游泳,跑步,每周进行一至二次,每次30分钟.2.多食用一些有减压作用的菜肴,如香蕉,卷心菜,土豆,虾,巧克力,火腿,玉米,西红柿等。