如何有效预防控制脑卒中？

脑卒中是一种严重的脑血管疾病，预防控制至关重要。需从多方面入手，包括了解自身健康状况、改善生活方式、合理用药等。如有异常，及时就医。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.了解危险因素：如高血压、糖尿病、高血脂、心脏病等，定期体检监测。2.健康生活方式：规律作息，适量运动，如快走、慢跑等。3.合理饮食：低盐、低脂、低糖，多吃蔬果，控制体重。4.控制烟酒：戒烟，限制饮酒量。5.药物预防：在医生指导下，可使用阿司匹林、氯吡格雷等抑制血小板聚集的药物，但要遵医嘱。6.关注预警信号：如突然的头痛、眩晕、肢体麻木等，及时就诊。总之，预防脑卒中需要长期坚持健康的生活方式和定期体检，一旦发现异常及时治疗。

2016-05-07 10:10:00