长期失眠是否会导致猝死？

长期失眠可能会增加猝死风险，原因包括生理紊乱、心理压力、心血管问题、免疫失调、睡眠呼吸障碍等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.生理紊乱：影响生物钟，导致激素分泌失衡，如褪黑素减少。2.心理压力：使人长期处于焦虑、紧张状态，加重身心负担。3.心血管问题：易引发高血压、心律失常等，增加心脏负担。4.免疫失调：降低免疫力，使身体更易患病。5.睡眠呼吸障碍：如呼吸暂停，影响氧气供应。总之，长期失眠对健康危害较大，但不一定直接导致猝死。若有长期失眠，应及时就医，调整生活方式。

2016-05-14 16:01:00