湿热体质人群的饮食禁忌有哪些？

湿热体质多因环境、饮食等因素所致。在饮食方面需多加注意，以防加重症状。若症状严重，应及时就医。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.避免辛辣食物：如辣椒、花椒等，易生内热。2.少吃肥腻之物：像肥肉、油炸食品，会加重脾胃负担。3.限制甜食摄入：糖果、蛋糕等易助湿生热。4.忌烟酒：会损伤脾胃，影响湿热代谢。5.慎食温热性食物：如羊肉、狗肉等，易加重湿热。6.控制海鲜摄入：部分海鲜易生痰湿，如虾、蟹等。总之，湿热体质者要注意饮食调整，养成良好的饮食习惯，有助于改善体质，促进健康。

煲点绿豆汤给宝宝下下火。