哪些穴位能有效缓解痛经

缓解痛经的穴位有气海穴、关元穴、中极穴、足三里穴、三阴交穴等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.气海穴：位于下腹部，具有温阳益气、调经止带的作用。2.关元穴：在下腹部，能培补元气、调理冲任。3.中极穴：可通调冲任、清利膀胱，缓解痛经症状。4.足三里穴：能调节胃肠功能，增强体质，对痛经有辅助缓解作用。5.三阴交穴：有健脾益血、调肝补肾的功效，对痛经有一定疗效。通过按摩或艾灸这些穴位，对缓解痛经有帮助，但效果因人而异。若痛经严重，应及时就医。

2016-05-09 19:50:00