百香果有哪些功效作用？

百香果具有丰富的营养，其功效作用包括助消化、增强免疫力、美容养颜、改善睡眠、保护心血管等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.助消化：富含膳食纤维，促进肠胃蠕动，改善消化功能。2.增强免疫力：含多种维生素和矿物质，有助于提高身体抵抗力。3.美容养颜：维生素C含量高，可抗氧化，减少自由基对皮肤的损害。4.改善睡眠：具有一定的镇静作用，能帮助缓解紧张情绪，改善睡眠质量。5.保护心血管：所含类黄酮等成分，有助于降低胆固醇，保护心血管健康。适量食用百香果对身体有益，但需注意个体差异，如有不适及时就医。

2016-05-02 16:45:00