苹果汁和胡萝卜汁混合饮用的营养有哪些

苹果汁和胡萝卜汁混合饮用具有多种营养，对健康有益，但需注意个体差异。若身体出现不适，应及时就医。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.富含维生素：苹果汁含维生素C等，胡萝卜汁富含维生素A原，可在体内转化为维生素A。2.促进消化：两种果汁中的膳食纤维有助于促进肠胃蠕动，改善消化功能。3.抗氧化作用：维生素C等成分具有抗氧化特性，有助于抵抗自由基对身体的损害。4.补充水分：能增加身体的水分摄入，维持身体的水分平衡。5.有益眼睛健康：胡萝卜中的维生素A对眼睛的视网膜健康有益。6.增强免疫力：所含的营养成分在一定程度上可增强身体的免疫功能。总之，适量饮用苹果汁和胡萝卜汁的混合饮品对身体有一定好处，但不能替代药物治疗疾病。

2016-05-14 18:40:00