问题描述：如何防治孕期便秘
问题描述：如何防治孕期便秘
你好，怀孕以后，由于体内的激素水平升高，身体的各部分都会有相应的变化。因为激素水平升高，胃肠功能减弱，蠕动缓慢可能会诱发便秘。另外孕期便秘还和饮食比较杂有关系。增大子宫对肠道的压迫也会加重便秘的发生。建议从饮食方面调整，多吃新鲜的蔬菜和水果多吃高纤维的食物，可以采取少吃多餐的进餐模式。饭后稍作运动，促进胃肠蠕动，避免便秘。
2019-11-10 10:22:44您好，孕妇一般都会便秘,所以不用太过于担心,早上起来空腹用温开水冲蜂蜜喝,吃点苹果香蕉的东西,不要吃油炸,烧烤,过甜过油的食物,容易引起肠胃干燥的,多出去散散步,可以促进肠胃消化,有利于排便,多喝水,没什么太好的办法,如果实在严重建议到医院,让医生给你开点孕妇专用的通便药,千万不要自己乱用药的.
2016-05-31 04:26:01如果十分严重可以早晨空腹时吃一个香蕉或苹果或早晨一起床就喝一杯白开水或果汁，比较管用的。但吃完香蕉后不要马上就喝牛奶那样牛奶等于白喝，不会被人体吸收的。
2016-05-31 04:39:00在孕期只要多注意自己的饮食清淡，吃点水果，蔬菜，这样也就行，但是不要经常的坐着，这样也是不好，宝妈妈一定要从自己的生活习惯，饮食注意起
2016-05-31 04:47:01平时的时候要多喝温开水的，你也要适当的散步，这样会使肠道进行儒动的呀，另外你也可以多吃水果特别是香蕉和苹果，这样也会有利于排便的
2016-05-31 04:54:01展开全部内容