问题描述：十九岁，有点小怎么办
您好，建议平时饮食均衡营养，多吃蔬菜水果，另外要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、骑车、跑步等，还要保证充足的睡眠，戒烟戒酒，有利于提高身体抵抗力，保持身体健康。希望我的回答对你有所帮助。
你好根据你描述的情况需要去医院进一步检查，根据检查结果在医生指导下对症治疗，平时注意饮食起居，忌辛辣刺激食物，加强营养。
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