增重计划：中药调理方法探讨

太瘦想增肥，可能与脾胃虚弱、气血不足、阴虚火旺、肝郁气滞、肾阳亏虚等因素有关。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.脾胃虚弱：脾胃为后天之本，若脾胃虚弱，消化吸收功能差，会导致消瘦。可选用参苓白术散、补中益气丸等，能健脾益气。2.气血不足：气血亏虚，身体失于濡养，也会消瘦。可用八珍汤、归脾丸等，以补养气血。3.阴虚火旺：体内阴液不足，虚火内生，消耗身体能量。可尝试知柏地黄丸，滋阴降火。4.肝郁气滞：情志不舒，肝气郁结，影响脾胃功能。逍遥丸有助于疏肝解郁。5.肾阳亏虚：肾阳不足，温煦失职，机体功能低下。金匮肾气丸能温补肾阳。使用中药调理需在医生指导下进行，同时要注意饮食均衡、适当运动、规律作息，以达到增肥的目的。

2016-06-07 17:54:06

你好；想胖点在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物，可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用，除此，鱼类也易消化和吸收。

2016-06-20 15:50:19