了解常见食物中铅含量及其健康风险

含铅较多的食物主要有皮蛋、爆米花、罐装食品、近海海产品以及某些不合格的膨化食品。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.皮蛋：传统皮蛋在制作过程中可能会引入铅。2.爆米花：老式爆米花机制作的爆米花含铅量可能较高。3.罐装食品：其包装材料可能含铅，导致食物受污染。4.近海海产品：受环境污染影响，可能含铅。5.不合格膨化食品：部分生产不规范的膨化食品铅超标。为减少铅摄入，应尽量选择新鲜、天然的食物，避免食用上述可能含铅量高的食物。

孩子铅超标经常会出现：食欲不振、胃疼、失眠、学习障碍、便秘、恶心、腹泻、疲劳、智商低下、贫血、多动等症状。正常人的血铅为不超过100微克每升的，孩子的最好还要低一点的。--检查一下如果属于超标的，建议要排铅治疗，婴幼儿，最好的排铅方案就是服用口服液，如益童成长排铅口服液祝健康！