问题描述：一周减肥法早中晚的饮食安排怎样能减肥？
问题描述：一周减肥法早中晚的饮食安排怎样能减肥？
减肥期间的饮食安排至关重要，包括食物选择、营养均衡、控制热量、规律进餐、合理搭配等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.食物选择：多吃蔬菜如西兰花、芹菜，水果如苹果、香蕉。2.营养均衡：摄入优质蛋白，如鸡胸肉、鱼虾、豆类。3.控制热量：早餐可选燕麦片，午餐主食适量，晚餐少吃主食。4.规律进餐：定时定量，避免暴饮暴食。5.合理搭配：每餐有碳水、蛋白质、蔬果。遵循上述饮食原则，配合适量运动，有助于实现减肥目标。
2018-07-06 07:17:09可以把药品拿去医院，请问下医生，宝宝是天使带给我们的礼物，不会那么脆弱，但还是去做下必要的咨询和检查比较好
2016-06-02 17:29:291胃肠道反应有恶心、呕吐、胃部不适、腹胀，食欲不振及软便等，偶有转氨酶上升。2对大环内酯类药物有过敏史者慎用。如出现皮疹等过敏症状时须停药。3孕妇禁用，哺乳妇慎用。服用适当剂量的克拉霉素应该没有问题的，是药3分毒，但是也不一定会毒到影响你的身体健康，希望你听从专业医生的，比他说的时间可以适当的短，也可以。。祝身体健康！
2016-06-02 17:16:30你好：不建议继续服用的,祝你健康
2016-06-02 17:44:30展开全部内容