问题描述：月经期间不宜多吃盐和喝浓茶是否合理？
问题描述：月经期间不宜多吃盐和喝浓茶是否合理？
月经期间不宜多吃盐和喝浓茶是有科学依据的。在此期间，女性身体较为敏感，饮食不当可能影响健康。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.多吃盐易导致水钠潴留，引起水肿，加重身体不适。2.浓茶中的鞣酸会影响铁的吸收，月经期间本身铁流失就较多。3.经期过多摄入盐可能影响血压，对心血管造成负担。4.喝浓茶还可能影响睡眠质量，不利于经期身体恢复。5.浓茶中的咖啡因也可能导致神经兴奋，引发痛经等症状。总之，月经期间应注意饮食清淡，避免多吃盐和喝浓茶，保持良好的生活习惯，以利于身体健康。
2018-08-03 18:51:27您好，婴幼儿尽量少喝茶或者浓茶，因为茶叶中的鞣酸与铁质结合，使人体对铁的吸收带来障碍和影响，长期喝有可能造成缺铁性贫血；
2016-06-03 11:16:44饮食宜以清淡易消化为主.应进食易于消化吸收的食物,不宜吃得过饱,尤其应避免进食生冷之食品,因生冷食品能刺激子宫,输卵管收缩,从而诱发或加重痛经.月经已来潮,则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物,如辣椒,生葱,生蒜,胡椒,烈性酒等.此期间病人可适当吃些有酸味的食品,如酸菜,食醋等,酸味食品
2016-06-03 10:55:43宝宝最好不要喝茶，因为1岁以内的宝宝消化系统都发育的不是很完善，茶对胃粘膜有一定的伤害。如果她不爱喝白开水，你可以榨一点果汁给他喝呀，这样有营养又解渴。
2016-06-03 11:10:45盐分多了,易产生头痛.浓茶中的咖啡碱含量较高,刺激神经和心血管,也易产生痛经或导致经期延长和经血过多.
2016-06-03 11:23:44展开全部内容