孕期能吃月饼吗

孕期能否吃月饼要视情况而定。一般来说，健康孕妇可适量食用，但有特殊情况的孕妇需谨慎。食用不当可能影响自身和胎儿健康，必要时需就医。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.血糖正常的孕妇：可少量吃月饼，但要控制量，避免热量摄入过多。2.血糖偏高的孕妇：月饼含糖量高，易使血糖波动，不建议吃。3.体重超标的孕妇：月饼油脂含量高，易加重体重问题，应少吃。4.消化功能弱的孕妇：月饼较油腻，不易消化，可能引起胃肠不适，要慎吃。5.过敏体质的孕妇：若对月饼中的某些成分过敏，禁止食用。总之，孕期吃月饼要综合考虑自身健康状况，适量食用。注意营养均衡，如有不适及时就医。

首先月饼是高脂肪,高蛋白,高糖分,所以是高热量食品.尽量避免一次性食用过多,建议不同口味的月饼分切后大家一起分享,浅尝即可.可将普通大小的一枚月饼,可用刀分切成四块,一次吃吃一至两块,合起来,一天吃一枚就可以了.因为您是孕妇,所以和老人小孩一样,要少吃一些.若一次大量食用,由于月饼含糖和脂肪量很高,吃得过多,轻者会导致恶心呕吐,消化不良,重者则会诱发胆绞痛,急性胰腺炎,甚至导致胃扩张.健康营养专家建议,吃甜味月饼品花茶,帮助消化,又香甜兼收之妙；吃咸味月饼饮乌龙茶或者绿茶为宜,有清香爽口之感.另外可以喝瓜果蔬菜一起食用,帮助消化,促进肠道蠕动吸收.吃完月饼,出去散散步,增加消耗,对宝宝的成长也是不错的,祝您天天好心情,健康在身边.