坐月子期间能喝蜂蜜水吗？

你好，如果在坐月子期间出现便秘症状，可以适当的喝一些蜂蜜水，蜂蜜中含有富含锌等多种微量元素及多种维生素，可以促进消化吸收，将近食欲，改善睡眠质量，提高机体抵抗力，并且能够有效的预防便秘及痔疮出血，能够增加胃肠蠕动，调整运动频率，有效的缓解习惯性便秘，并且还有减肥瘦身，美容养颜等功效。喝蜂蜜水对妇女气血亏虚，月经不调，特别是产后体虚，都有较好的改善效果。

蜂蜜是一种天然食品，味道甜蜜，所含的单糖，不需要经消化就可以被人体吸收。对妇、幼特别是老人更具有良好的保健作用，所以说坐月子的妈妈是可以喝蜂蜜的。大便稀这是正常的。