从前几天开始想拉屎拉不出来

便秘的可能大，一定要禁辛辣食物。养成定时大便习惯，养成每天早晨蹲厕大便一次的习惯啊，即使早晨没有大便的意思也应该养成蹲厕所的习惯。平常有便意时一定要尽快上厕所，每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜，多喝水等。就一定会改善便秘的。

这是便秘的一种情况，可能由于上火或由于胃肠蠕动慢的等因素引起的，这种情况可以选择中药的选择吗丁啉的药物进行治疗，做腹部的按摩。便坚持一定量的运动。若本身是由于胃肠蠕动慢引起的，运动是较好的方式。